シワの対策方法について
投稿日時：2014-03-14 04:12:38
アラフォーになればいくら肌が生まれつき綺麗な人でも老化現象を感じるようになります。
今までと同じ美容方法では肌の老化は進んでしまいます。
肌老化の代表といえばシワです。シワは深く刻まれてしまうと消すのが大変です。シワができないように、または浅いうちに対策を立てることが重要です。
年齢とともに肌の水分、脂分が減少し乾燥肌になります。水分をたっぷり与えても蒸発するだけです。脂分を与えるほうが潤い効果があるのでクリームなどの油分をしっかり与えるほか、充分な栄養摂取をして身体の内側からの潤いを与える美容方法も重要です。
そのほか、年齢とともに筋力も衰えてくるのです。顔にも筋肉があり、顔の筋肉が衰えるとハリがなくなり痩せてきます。肌表面の皮膚が余ってシワになる原因になるのです。
口や目、頬を大きく動かし筋肉を鍛えることで血行がよくなり肌細胞に栄養が回りやすくなりますし、ハリが回復してシワ改善にもなります。化粧品よりも効果を感じやすくお金のかからない美容方法です。
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